26 февраля отмечается весьма оригинальный праздник – День неторопливости (или День медлительности), который к настоящему времени уже приобрёл «статус» международного дня.

Идея учреждения такого праздника принадлежит итальянцам. Именно они – весьма активный и эмоциональный народ – впервые отметили День неторопливости в 2007 году, с целью неторопливо наслаждаться жизнью в каждый её неповторимый момент. И это не удивительно – в наш век скоростей и прогресса многие забывают о приятных ежедневных мелочах, любимых занятиях и вообще о качестве жизни.

Большая часть работоспособного населения мира вынуждена проводить в офисах или другом рабочем месте более 12 часов в день, что, несомненно, наносит вред физическому и моральному здоровью. Что сказывается и на нашем близком окружении – семье, друзьях, любимых… Поэтому такой праздник просто был необходим современному обществу, а его инициаторами выступила итальянская ассоциация «Искусство медленно жить», провозгласившая лозунгом Дня «не торопись и насладись моментом».

Также данная ассоциация разработала 14 заповедей отказа от спешки, которых следует придерживаться, чтобы успеть ощутить все прелести бытия и сделать свою жизнь более комфортной. Среди них – это совет вставать по утрам на несколько минут раньше, чтобы насладиться завтраком, или, например, не нервничать, стоя в пробке, а посвятить это время прослушиванию любимой музыки, чтению книги или общению с водителем соседнего автомобиля.

И, конечно же, в рамках Дня неторопливости проходит немало интересных мероприятий. Например, в Риме проводится «Медлительный марафон», участником которого может стать любой житель Италии или гость страны. Дистанция марафона – 300 метров (можно сказать, спринтерская), но преодолеть её надо не быстрее, чем за 87 минут (!), и при этом ни разу не останавливаясь. В Милане – известной экономической столице Апеннин – пошли дальше – в этот день слишком спешащим прохожим даже выписывают символические штрафы. Подобные «наказания для торопыжек» вводятся и в других итальянских городах.

А ещё во многих регионах Италии, уже по традиции, в День неторопливости многие жители отдают предпочтения делам, на которые «хронически не хватает времени» – они посещают поэтические и литературные чтения, музыкальные концерты, посещают музеи и пешеходные экскурсии, проводят время за любимым занятием или просто наслаждаются интеллектуальной беседой за неспешной трапезой.

Ни для кого ни секрет, что жизнь в современном мире отличается несносным ритмом. Все мы куда-то спешим. На учёбу, работу, на встречу с друзьями. Иногда усталость достигает космических масштабов, и уже совершенно не остается сил на отдых. А знаете ли вы о существовании Всемирного Дня Неторопливости? Его отмечают именно сегодня, 26 февраля.

История появления

Данный праздник появился не так уж и давно. Двенадцать лет назад. Впервые его стали отмечать в 2007 году. Как это ни странно, придумали его итальянцы, которые, как известно, отличаются весьма пылким темпераментом.

Способы отметить праздник

Жизнь в современном мире диктует свои условия. Даже на отдыхе мы часто не можем забыть о существовании телефонов, планшетов и других благ цивилизации. Но иногда просто необходимо отвлечься, забыть про суету и попытаться замедлить ход своей жизни. Насладиться каждым моментом. Ведь спешка – это нервы. А нервы — это удар по физическому и психическому здоровью. Несносный ритм жизни сказывается отрицательно на всех сферах жизни в той или иной степени.

Способы избежать спешки

Полюбите то, чем вы занимаетесь. Своё дело. Свою работу. Если не получается сохранять энтузиазм, стоит попытаться пересмотреть свое отношение к той или иной ситуации.

Наблюдайте за природой. Гуляйте под дождем. Слушайте шум прибоя. Вдыхайте морозный воздух.

Пересмотрите свои биоритмы. Вовремя ли вы отправляетесь в мир сновидений? Не слишком ли допоздна засиживаетесь за компьютером? Переутомление – не лучший вариант решения накопившихся дел. Лучше начать планировать рабочие дела, решать вопросы по мере их поступления, а не тогда. когда их скопилось уже достаточно для эмоционального срыва.

Не забывайте о прогулках на свежем воздухе. Помните, что у природы нет плохой погоды? Нет, речь не о прогулках в мороз под минус тридцать, а о необходимости кислорода. Всё это благотворно влияет на наш эмоциональный фон.

Станьте тем человеком, на которого вы хотите быть похожим. Займитесь своей внешностью. Откажитесь от вредных продуктов, алкоголя, сомнительных пищевых добавок. Всё это отнюдь не придаёт нам дополнительной энергии. А как раз, напротив, лишь уничтожает ее. Появляется апатия, раздражительность. А оно вам надо?

Если вы слишком вспыльчивый человек, подумайте, в чем может кроиться причина? У всех людей, безусловно, разный характер и темперамент, а стрессовые ситуации никому не нравятся. Но стоит задуматься о том, как избавиться от негатива в своей жизни. Некомфортный образ существования часто не позволяет нам наслаждаться каждым моментом. Мы злимся, раздражаемся, спешим. Где уж там подумать о медлительности.

Как в разных странах отмечают этот праздник?

В нашей стране он, к сожалению, массово не отмечается, но это ли не повод придумать собственные традиции? Интересно узнать, как же День Неторопливости празднуют в других странах. Слышали вы когда-нибудь о таком мероприятии, как «Медлительный Марафон?» Столь интересное событие проводится в Риме. Его суть сводится к тому, что бежать нужно медленно. Преодолеешь дистанцию раньше, чем нужно — проиграешь. В другом итальянском городе, в столице мировой моды — Милане — в этот день всем куда-то спешащим людям назначают символические штрафы. Другие города также не отстают. Париж, Лондон, Нью-Йорк… Интересно, что к подготовке и проведению данного праздника люди подходят весьма серьезно. Смысл всего этого? Напомнить всем вечно занятым людям, которые не могут жить без спешки, что можно существовать и в другом ритме. Более спокойном и размеренном.

Существует множество способов начать жить неторопливо. Оглянитесь вокруг – жизнь так прекрасна. И иногда, чтобы это осознать, достаточно просто на мгновение остановиться и хотя бы на короткий срок забыть о том, что такое вечная суета и спешка.

Ерёменко А.Г.

Заведующий отделом истории,

этнографии и природы